• Статьи

  • Женские курсы

    загрузка...
  • Комментарии

  • Поблагодарить


  • Быстрые куриные рулетики в микроволновке

    Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщениеБыстрые куриные рулетики

    Этот рецепт для тех, кто дорожит временем – по скорости приготовления (в микроволновой печи) куриное филе с сыром можно назвать «антистрессовым». Кроме того, такие куриные рулетики – маленькое кулинарное удовольствие после напряженного трудового дня.

    Быстрые куриные рулетики в микроволновке

    1. Отбейте куриные грудки до толщины 0,6-0,7 см.

    2. Смешайте в мисочке размягченное сливочное масло, плавленный сыр, перец чили, порошок сушеного лука и соль.

    загрузка...

    3. Смажьте каждый кусок отбитого филе приготовленной смесью (по 2 ст. л.).

    4. Сверните куриное филе с начинкой рулетиками и закрепите зубочистками.

    5. Обмакните куриные рулетики в растопленное масло и обваляйте в сухарях.

    6. Выложите рулетики в смазанную посуду для микроволновой печи. Накройте и готовьте при высокой мощности в течение 10 минут (это время для 1100-ваттной микроволновой печи).

    7. Из готовых рулетиков выньте зубочистки и подавайте куриные рулетики к столу. Хорошо подать это блюдо с тушеным шпинатом или зеленым салатом (по желанию).

    Приятного аппетита!

    Ингредиенты на 4 порции:

    Куриные грудки – 4 шт. (600-700 г)

    Масло сливочное – 3 ст. л. (60 г)

    Сыр плавленный, острый – 3 ст. л.

    Перец чили зеленый, мелко нарезанный – 2 ст. л. или по вкусу

    Лук сушеный, молотый – 2 ч. л. (8-10 г)

    Соль – ј ч. л. (2 г)

    Масло сливочное, растопленное – ј стакана (60 г)

    Сухари панировочные (желательно с пряностями) – 1 стакан (125 г)

    Масло для смазывания – сколько уйдет

    Быстрые куриные рулетики в микроволновке
     
     

     

    http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=57844

    Серия сообщений «курица«:
    Часть 1 — Много рецептов салатов с курицей
    Часть 2 — Роскошное блюдо

    Часть 80 — Курица в печи
    Часть 81 — Курица рассольная
    Часть 82 — Быстрые куриные рулетики

    Серия сообщений «микроволновка«:
    Часть 1 — торт ананасовый из микроволновки за 12 мин
    Часть 2 — торт «день и ночь» из микроволновки за 6 мин

    Часть 61 — Микроволновая запеканка из рыбы.
    Часть 62 — Готовим в микроволновке
    Часть 63 — Быстрые куриные рулетики


    Оставить комментарий

  • Наш форум

  • Женские курсы

    загрузка...
  • Свежие записи

  • Рубрики