• Статьи

  • Женские курсы

    загрузка...
  • Комментарии

  • Поблагодарить


  • Рыбка в шубке

    Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщениеРыбка в шубке

     

    Рыбка в шубке

    Ингредиенты

    загрузка...

    филе рыбы — 600-700г
    цветная капуста — 1шт
    морковь — 2шт
    репчатый лук — 2шт

    Для соуса:

    яйца — 2шт
    кефир — 100г
    молоко — 150г
    соль, перец.

    Приготовление

    Рыбка в шубке

    Рыбку порезать кусочками, выложить на слегка смазанный маслом противень, посолить и поперчить.

    Рыбка в шубке

    Лук мелко порезать, выложить на рыбку.

    Рыбка в шубке

    Цветную капусту отварить 5-7 мин. в подсоленной воде, выложить на лук. 

    Рыбка в шубке

    Морковь натереть на крупной терке, выложить на цветную капусту.

    Рыбка в шубке

    Яйца взбить, добавить кефир, молоко, соль и перец.

    Рыбка в шубке

    Залить соусом и запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 мин.
    Приятного аппетита!

    http://vkysnashka.net/22-rybka-v-shubke.html


    Оставить комментарий

  • Наш форум

  • Женские курсы

    загрузка...
  • Свежие записи

  • Рубрики