• Статьи

  • Женские курсы

    загрузка...
  • Комментарии

  • Поблагодарить


  • НОВОЛУННАЯ ДИЕТА

    загрузка...

    Это цитата сообщения Svetlana_Lay Оригинальное сообщениеНОВОЛУННАЯ ДИЕТА…

     

     
     
      Хотите постройнеть?

    НОВОЛУННАЯ ДИЕТА


     (109x53, 6Kb)

    Год назад в областной газете»Моя Мадонна»  была опубликована статья о новолунной диете:   «Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.Причем сброшенный вес больше к вам не вернётся, при соблюдении несложных правил-1)не переедать. 2) до 12-ти можно есть всё,но понемногу 3) исключить во 2-й половине дня жирное,мучное, копченое,жареное и соленое
    В природе (частью которой мы все являемся) в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
    С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток.  после чего можно вовращаться к привычному рациону питания.  При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходи.

      Представляю её вам:

    8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда  
    10ч-2вареных яйца

    12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда

    14ч.-200г. отварного нежирого мяса

    16ч.-1ст.кефира

    18ч.-1яблоко

    20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

    22ч-1ст кефира
    Пить можно воду сколько хотите.  С утра.у кого давление низкое можно и кофе.без сахара
                                                                                                                            
    Вот и вся диета  Нужно продержаться всего 4 дня .
     

       Да она и не «драконовская» Сбалансированная Это одна из разновидностей так называемых «белковых диет»(в т.ч. «кремлевская»),а при употребления белковой пищи оочень трудно набрать лишний вес
    Теперь о моем опыте  . Статья была опубликована год назад Много положительных откликов…     Я же удосужилась   последовать диете в середине ноября , чтобы похудеть  к Новому году

    За 4 дня сбросила 3 кг В декабре на новолуние еще 3кг         
    За праздники набрала 2-3 кг ,  но с 15 января(в новолуние ) по 19 сбросила их 
    Я внесла немного своих изменений Хотя и в статье не сказано, но я продукты употребляла без соли . Яйца буквально с одной каплей натуральног соевого соуса, мясо -с двумя . 
    Еще,чтоб окончательно за 4 дня не возненавидеть яйца я чередовала их: День первый-2яйца» всмятку»с каплей соуса
    Второй день-омлет из 2 яиц на воде(не на молоке),приготовленный в микроволновке
    Третий- 50-80г креветок или кальмара(вместо яиц),также и на четвертый день
    Иногда заменяю кефир кисломолочными напитками на основе лакто- и бифидобактерий с нулевой жирностью  
    Еще,зная например .что поздно буду спать.ем вместо яблока немного творога(белковый продукт) с медом.

    Еще каждый понедельник у меня разгрузочный день Пью кефирчик и ем яблоки

    Ем после диеты все как обычно( конечно без сильного переедания)

    Взвешиваюсь каждый день утром Если есть привес на 1 кг просто 2 дня не ем после 6-ти вечера

    Новолуние на 2011 год
    Московское время (MSK) Универсальное время (UTC)

    Вт 4 января 2011 г. 12:03:00 Вт 4 января 2011 г. 09:03:00
    Чт 3 февраля 2011 г. 05:30:36 Чт 3 февраля 2011 г. 02:30:36
    Пт 4 марта 2011 г. 23:45:22 Пт 4 марта 2011 г. 20:45:22
    Вс 3 апреля 2011 г. 18:31:41 Вс 3 апреля 2011 г. 14:31:41
    Вт 3 мая 2011 г. 10:49:14 Вт 3 мая 2011 г. 06:49:14
    Чт 2 июня 2011 г. 01:00:11 Ср 1 июня 2011 г. 21:00:11
    Пт 1 июля 2011 г. 12:51:20 Пт 1 июля 2011 г. 08:51:20
    Сб 30 июля 2011 г. 22:37:12 Сб 30 июля 2011 г. 18:37:12
    Пн 29 августа 2011 г. 07:00:58 Пн 29 августа 2011 г. 03:00:58
    Вт 27 сентября 2011 г. 15:05:43 Вт 27 сентября 2011 г. 11:05:43
    Ср 26 октября 2011 г. 23:54:27 Ср 26 октября 2011 г. 19:54:27
    Пт 25 ноября 2011 г. 09:09:43 Пт 25 ноября 2011 г. 06:09:43
    Сб 24 декабря 2011 г. 21:06:10 Сб 24 декабря 2011 г. 18:06:10 =18]СЛ

    После диеты вес сбрасывается и результат держится долго

    НОВОЛУННАЯ ДИЕТА

    Источник

     (109x53, 6Kb)

     (220x40, 4Kb)

     


    Оставить комментарий

  • Наш форум

  • Женские курсы

    загрузка...
  • Свежие записи

  • Рубрики