опять, опять со мной, бессонница
Рубрика: Все записи,Красота и здоровье | Комментариев: 1
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Частенько ночами вертишься с боку на бок, считаешь овец, а сон все равно не приходит? Прежде чем принимать снотворное, попробуй чудо-рецепты от наших бабушек.
Приготовь себе пиво на меду:
подогрей 0,5 литра свежего пива и смешай его с 1 ст. л. меда. Медленно выпивай напиток перед сном.
А еще можешь побаловать себя ванной с валерианой. 100 г измельченного корня валерианы залей литром кипятка, подержи 3 минуты на «водяной бане» и накрой. Через 45 минут настой процеди и прими с ним ванну. Спать будешь сном младенца!
Думаю вам будет интересно:
К записи есть 1 комментарий
Оставить комментарий
В первые слышу, чтобы пиво помогало уснуть, но я все равно не пью пиво. Мне хорошо помогает чай с мятой и триптофан формула спокойствия. Еще главное, чтобы в комнате микроклимат был хороший и воздух свежий.