• Статьи

  • Комментарии

  • Поблагодарить

  • 7 правил, как навредить своей коже

    загрузка...

    1437734072-cad95735db58d599674b9ce351421986-210x210Пожалуй, первым барьером, который защищает наш организм от внешнего мира, выступает кожа. Она первой откликается на негативные факторы. Большинство действий, которые приводят к ухудшению состояния кожи, мы совершаем неосознанно, по собственному незнанию. Предупрежден – значит вооружен, давайте попробуем разобраться, что не следует делать, если хотите оставаться молодой и красивой долгие годы.

    1. Ультрафиолетовое море.

    Все мы любим понежиться на солнышке в весенне-летний период. Но, к сожалению, чем чаще мы купаемся в солнечных лучах, тем быстрее стареет кожа. Загар – это реакция организма на воздействие ультрафиолета. Меланин, который вырабатывается в верхних слоях кожи, защищает внутренние слои от облучения. Но защитить он может только от ультрафиолетовых лучей типа В, лучи же типа А, куда более опасны. Они проникают в глубокие слои эпидермиса и разрушают природный эластин и коллаген. Утрата этих компонентов является главным фактором преждевременного увядания кожи. Самое главное, вред от ультрафиолетовых лучей типа А имеет свойство накапливаться, что непременно скажется на состоянии кожи.

    Решение: Каждый день, особенно в летний период необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с пометкой SPF. Чем больше SPF содержится в креме или спрее, тем эффективнее они защищают кожу от воздействия ультрафиолета. При выборе крема также стоит обратить внимание на категорию (от лучей какого типа защищает крем). Самый оптимальный вариант, если средство способно уберечь кожу от лучей типа А и В.

    2. Никотиновый эффект

    Всем известно, что никотин – это яд. Но в чем же выражается его пагубное действие на кожу? Оказывается, никотин в силу своих особенностей блокирует приток крови к коже, тем самым лишая ее достаточного количества кислорода. Недостаток кислорода сказывается на цвете кожи и ее эластичности. Никотин пагубно влияет на клетки, вырабатывающие коллаген. Недостаток коллагена в свою очередь способствует раннему появлению морщин и ухудшению общего состояния кожи.

    Решение: Идеальным выходом из ситуации было бы полностью отказаться от курения. Если же такое положение дел Вас не устраивает, то всегда можно найти более здоровую альтернативу – сократить количество сигарет и не забывать о комплексном уходе за кожей, который включал бы в себя восстановление ph-баланса, обеспечивал достаточное питание и увлажнение, а также активизировал выработку антиоксидантов и защитных систем. Для этих целей отлично подходят средства для восстановления кожи, к которым можно отнести кремы и сыворотки, препараты от отечности и кругов под глазами, питательные маски и эссенции для лица.

    3. Сладкие радости

    Одним из ключевых факторов старения кожи является переизбыток сахара в организме. В настоящее время сахар поступает в наш организм в избытке. Все крахмалосодержащие продукты – булочки, хлеб, картофель, крупы – перерабатываются в сахар. Сахар в своем чистом виде добавляется в той или иной дозе фактически во все продукты питания. Фрукты тоже являются существенным источником сахара. Употребление легкоуглеводистой пищи приводит к упадку сил, к закупориванию сосудов и пор и, как следствие, нарушению обмена веществ, что существенно сказывается на состоянии кожи.

    Ни для кого не секрет, что сахар в процессе переработки организмом всасывается в кровь и присоединяется к различным структурным компонентам, в частности к эластиновым и коллагеновым волокнам. Подобное «присоединение» пагубно сказывается на их работе.

    К примеру, на отдыхе мы любим полакомиться сладостями, но из-за чрезмерного их потребления энзимы – вещества ответственные за восстановление кожи после воздействия ультрафиолета – не могут качественно выполнять свои функции. В результате, кожа становится сухой и утрачивает здоровый вид.

    Решение: Необходимо по мере возможности исключить из своего рациона легкие углеводы и заменить их пищей, богатой клетчаткой и витаминами. Лучшей альтернативой хлебобулочным изделиям будут фрукты. Также, чтобы избежать проблем с кожей, необходимо питаться сбалансированно, необходимо, чтобы в рацион входили белки, жиры, углеводы и пища, богатая витаминами и минералами.

    4. Вина… у меня много

    Алкоголь – один из главных врагов красоты. Всем известно, что алкоголь расширяет стенки сосудов, соответственно, кровь к коже начинает приливать сильнее. Чем сильнее расширяется сосуд, тем больше вероятность появления так называемых сосудистых звездочек на поверхности кожи. Выглядят они, мягко говоря, не привлекательно, а избавиться от них можно только обратившись за помощью к косметологу.

    Решение: не злоупотреблять спиртосодержащими напитками и использовать косметику, которая включает в свой состав компоненты, снижающие риск появления сосудистой сетки.

    5. Отсутствие движения.

    Современный мир накладывает отпечаток на образ жизни человека. Мы двигаемся куда меньше, чем наши предки. Работа в офисе не предполагает какой-либо физической активности, после окончания рабочего дня большинство из нас садится в машину и едет домой, дома сытный ужин и уютный диван. Такой образ жизни приводит к тому, что накапливаются лишние килограммы и проблемы со здоровьем, что в свою очередь не может не сказаться на коже.

    Решение: необходимо больше двигаться и заниматься физическими упражнениями. Если же времени на полноценные тренировки нет, то можно делать нетрудные упражнения в течение дня. Например, ходить пешком на работу или подниматься по лестнице, а не на лифте. В результате через некоторое время в норму придут артериальное давление, улучшится обмен веществ, что благоприятным образом скажется на внешнем виде и, в частности, на коже.

    6. Сон – только для слабаков.

    Ночь – время очищения и восстановления. Именно во время сна наш организм делает «уборку», заменяет омертвевшие клетки на новые, здоровые и сильные. Если сокращать время сна, то организм просто не успеет «навести порядок», он начинает капризничать и плохо работать. В итоге, образуется ненужный мусор. Если недосып сделать нормой жизни, то этот самый мусор начинает приносить нам вред. Последствия не заставят себя долго ждать. Круги под глазами, изможденный вид, снижение иммунитета – это самый минимальный набор.

    Решение: Уж сколько раз твердили миру, что необходимо спать 7-8 часов в сутки. Эту норму никто не отменял, даже если у вас завтра экзамен или важная конференция.

    7. Ухаживай неправильно.

    Компания Клиник провела независимое исследование, которое показало, что только 53% женщин знают, как нужно ухаживать за кожей. Остальные же считают, что можно просто умыться вечером, чтобы смыть с себя макияж и грязь, накопившуюся за день.

    Решение: Необходимо очищать кожу два раза в день, поскольку сальные железы не дремлют ни днем, ни ночью. Ответственный подход к процессу очищения позволяет коже не только выглядеть свежей и здоровой, но и предупредить процесс старения кожи.

     

    Как не навредить своей коже = видео

     

    Читать еще: чистая кожа в домашних условиях

    Читать еще: как ухаживать за кожей век

    Читать еще: уход за кожей зимой

     

    Новости нашего магазина косметики

    МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА-СКОРАЯ ПОМОЩЬ

    f60c0b6e374da1dfd6d7084c35ed8469Все, без исключения, представительницы женского пола мечтают выглядеть прекрасно всегда! Вне зависимости от того, 20 лет женщине или 60. Но в суете мрачных будней, далеко не у каждой женщины находится свободное время, которое можно посвятить именно себе и своей коже, а также свободные средства, которыми можно расплатиться в салоне за приведение кожи в порядок. Именно поэтому, наша компания «Мейтан» разработала для представительниц прекрасного пола ряд масок, способных улучшить внешнее состояние кожи, и привести в тонус внутреннее состояние кожи.

    Читать продолжение…

    КРАСОТА КОЖИ — РЕЗУЛЬТАТ КОМПЛЕКСНОГО И РЕГУЛЯРНОГО УХОДА

    1350401444_skrab-300x235Все современные визажисты и специалисты по красоте однозначно утверждают — кожа не может быть здоровой без надлежащего ухода. Критерии, по которым подбираются средства для ухода за кожей, достаточно разнообразны. Основными критериями считаются тип кожи и ее возраст. Комплекс мероприятий включают в себя несколько основных процедур, направленных на очищение, тонизирование, питание и защиту.

    Читать продолжение…

    КОСМЕТИКА С ЯДОМ ПЧЕЛ: ЕЕ ПЛЮСЫ

    ca41fab65011b1a14fafabdc5d4450d8Современные женщины отдают предпочтение не дорогим и опасным процедурам, а восстановлению упругости своей кожи при помощи сил природы и других новейших методик. В последнее время термин «апитерапия» получил широкую огласку в косметологии, а также медицине в целом. Он представляет собой процесс омоложения кожи при помощи целебных качеств пчелиного яда.

    Читать продолжение…

     


    К записи есть 1 комментарий

    Авторы, что вы рекомендуете? Мне особенно понравилось, что простое умывание водой утром и вечером не замедлит, а «предупредит процесс старения кожи». Наверное, если придерживаться ваших советов, можно жить вечно. Почему-то даже у самых отпетых алкоголиков я не замечал никаких сосудистых звездочек. Наверное, у нас другие алкаши живут.

    Оставить комментарий