• Статьи

  • Комментарии

  • Поблагодарить

  • Здоровье кожи: факторы влияния

    kak-dobitsya-idealnoj-kozhi-litsa-15-sovetov-1Кожа является наибольшим органом человеческого тела, площадь которого составляет около 2м2. Она выполняет очень важную роль в жизнедеятельности организма, являясь защитным барьером при воздействии внешней среды и участвуя в обменных процессах. Поэтому здоровье кожи нужно поддерживать на должном уровне.

    Кожа постоянно поддается воздействию различных физических факторов. На одни из них мы можем воздействовать, на другие – нет.

    Неуправляемые факторы влияния

    • Процесс старения;
    • Воздействие окружающей среды;
    • Внутренние изменения организма.

    В различные периоды нашей жизни кожа требует к себе разный уход, так как переносит ряд естественных изменений, происходящих в нашем организме:

    • в детском возрасте кожа гладкая и равномерная;
    • в юношестве кожа переносит на себе формирование гормональной системы: повышенная активность сальных желез (уязвимость);
    • в зрелом возрасте кожа более сухая (активность сальных желез понижается), менее упругая (первые морщинки);
    • после менопаузы кожа переносит изменения гормонального уровня, теряется способность регенерации клеток, уменьшается производство коллагена (ранимость кожи, морщины, складки).

    Здоровье кожи и окружающая среда

    terapia_vip_dlyz_zdorovia• Солнце может как помочь, так и навредить. Лучи солнца стимулируют выработку витамина Д в организме человека, но пересушивают (обезвоживают) кожу чем ускоряют процесс старения. Желательно меньше времени находиться на солнце, иначе кожа получит сильное воздействие УФ-лучей на клетки, отвечающие за произведение покрова (коллаген и эластан).
    • Перепады температур и испарения. При повышенной влажности в теплую погоду даже жирная кожа требует увлажнения. При пониженной влажности в холодную погоду кожа пересыхает и требует питания и увлажнения.
    • Ветер. Кожа в ветреную погоду (особенно в сухую) подвержена высушиванию и загрязнению. Поэтому требует защиты от потери влаги.
    • Грязь. Кожа подвергается загрязнению из воздуха (смог и др.), в результате чего засоряются поры: повышенная сухость или жирность, сыпь, ранимость кожи.

    Факторы влияния, поддающиеся контролю

    • Питание. Вместе с пищей мы снабжаем наш организм витаминами и минералами, что способствуют здоровому состоянию всего организма и кожа сохраняет свою молодость дольше.
    • Вода. Питье обеспечивает организм жидкостью, необходимой для нормальной работы обменных процессов и стимуляции роста клеток. Человек должен ежедневно потреблять около 1,5 — 3 литров жидкости. Если под рукой нет воды, ее можно заменить фруктовым соком, компотом и т. д. Желательно избегать напитков с большим содержанием сахара, кофеина и пр. Но полностью заменить чистую живую воду другими напитками нельзя.
    • Сон. Во время сна происходит процесс регенерации клеток. Поэтому кожа при достаточном отдыхе (7-8 часов) обновляется и выглядит более молодой.
    • Стресс и тревога. Кожа отражает на себе ваши переживания. Сильный стресс оставляет свой отпечаток в виде морщин, темных кругов под глазами, пятен и сыпи на коже. Не сводите бровей, не морщите лоб и занимайтесь расслаблением мышц лица.
    • Спорт и массаж. Спортивные упражнения и массаж улучшают кровообращение и обмен веществ, чем стимулируют регенерацию клеток. Спорт помогает снять напряжение после стресса. Кожа становится более подтянутой, если применять гимнастику лица.
    • Токсины. Здоровье кожи также страдает от попадания токсических веществ в наш организм. Алкоголь и кофеин обезвоживают организм, способствуют вымыванию минералов. Курение способствует сужению капилляров кожного покрова, вследствие чего кожа недополучает кислород и питательные вещества. Лекарственные препараты также оказывают различные негативные воздействия. Поэтому кожа становится более ранимой и тускнеет.

    Правильное, сбалансированное питание, физические нагрузки и правильный уход за лицом и телом помогут продлить молодость вашей кожи и снизить к минимуму воздействие факторов, которые не подвластны вашему влиянию.

     

    Здоровье кожи — видео

     

    Читать еще: правила ухода за сухой кожей лица

    Читать еще: шелушение кожи на лице

    Читать еще: крем домашнего приготовления для сухой кожей лица

     

    Новости нашего магазина косметики

    КРАСОТА КОЖИ — РЕЗУЛЬТАТ КОМПЛЕКСНОГО И РЕГУЛЯРНОГО УХОДА

    1350401444_skrab-300x235Все современные визажисты и специалисты по красоте однозначно утверждают — кожа не может быть здоровой без надлежащего ухода. Критерии, по которым подбираются средства для ухода за кожей, достаточно разнообразны. Основными критериями считаются тип кожи и ее возраст. Комплекс мероприятий включают в себя несколько основных процедур, направленных на очищение, тонизирование, питание и защиту.

    Читать продолжение…

    КАК ДОСТИЧЬ ЭФФЕКТА «НОВОЙ КОЖИ»?

    skin-remedies-1024x685-300x201Кожный покров человека представляет собой достаточно сложный организм, значение которого сложно переоценить. Он выполняет большое количество разнообразных функций, начиная с защитных и заканчивая участием в процессах дыхания, обмене веществ и терморегуляцией. Однако, для того, чтобы кожа выполняла все функции и оставалась здоровой, за ней нужен определенный уход. Если в молодом возрасте для ухода требуется минимум усилий, то с возрастом появляются морщины и она приобретает устаревший вид.

    Читать продолжение…

    МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА-СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ КОЖИ. ЧАСТЬ 2

    d9997305eb7cc0963a5b914f40c65b88Совсем недавно мы уже говорили о масках для лица. Но в связи с наступлением такой романтической поры года, как весна, данный вопрос становится наиболее актуальным, именно поэтому, нашей компании «Мейтан» хотелось бы еще раз поднять данную тему.

    Читать продолжение…

     


    К записи оставлено 2 коммент.

    Человек всю свою жизнь живет в переживаниях. И тут хочешь -не хочешь все отразится и на лице, и на фигуре. Я склоняюсь больше всего к тому, что необходим хороший сон, витамины и только позитивные эмоции. Также качественные косметические средства будут женщине только в помощь. Постоянное увлажнение и питание хоть немного сохранит молодость. Но против времени не изобретено еще ни одного средства.

    Да,согласна с автором статьи. Коже нужен постоянный уход.Тем более постоянные переживания сразу, как говорится, на лицо. Советую девченкам пользоваться только проверенными брендами косметики, потому что я уже раз «обожигалась» об дешевых и недобросовестных производителей, теперь вот не могу никак избавится от сыпей!

    Оставить комментарий