Вред фаст-фуда
Рубрика: Кулинарная книга,На пикник,Питание для похудения,Похудение живота,Правильное питание | Комментариев: 2
Сегодня фаст-фуд пользуется большой популярностью. Ведь он стоит очень дешево. Фаст-фуд постоянно кушают студенты. Они при этом особо не задумываются о том, что он подрывает здоровье.
Ни для кого не секрет, что люди во все времена часто перекусывали на ходу. Однако еще не так давно под фаст-фудом понимались оладьи с сыром или рис с мясом. Естественно, все это содержало в себе большое количество питательных веществ.
Сейчас же фаст-фуд представляет собой гамбургеры, хот-доги, пиццу и т. д. В данных продуктах находится немалый объем насыщенных жирных кислот. Если вы постоянно будете перекусывать ими, то у вас могут возникнуть проблемы, связанные с сердцем. Кроме того, они будут препятствовать сбалансированной деятельности кишечника. Он не сможет всасывать многие витамины.
Учитывайте, что в кока-коле, сладкой вате и мороженом находится огромное количество сахара. Он способствует разрушению эмали зубов.
Вам также не следует забывать о наличии в фаст-фуде консервантов, ароматизаторов и канцерогенов. Данные вещества нередко вызывают тяжелые недуги.
На основании вышеизложенного у вас может возникнуть вопрос: «Как часто можно потреблять описываемые продукты?». Естественно, в наше время практически никому не удается готовить обеды дома. Однако вам все равно нужно выбирать полезную пищу. Это поможет вам сохранить здоровье.
Если у вас есть ребенок, то вам совершенно ни к чему знакомить его с фаст-фудом. В противном случае у него может возникнуть гастрит. Не стоит исключать и появления сахарного диабета.
Помните, что фаст-фуд создается из продуктов плохого качества. Поэтому он стоит очень дешево. Отметим, что фаст-фуд содержит в себе огромное количество всевозможных микробов. Вам едва ли захочется, чтобы они оказались в вашем организме.
Вред фаст-фуда — видео
Читать еще: как правильно питаться, чтобы сбросить лишний вес
Читать еще: программа питания для похудения
Читать еще: гамбургеры из баклажанов
Новости нашего магазина косметики
КАК ВЕРНУТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ?
После периода длительного гастрономического загула, который характерен для Новогодних праздников, появляются лишние килограммы. Избавление от новоприобретенных лишних килограммов веса представляет собой достаточно сложную процедуру, основным назначением которой является разгрузка желудочно-кишечного тракта. Такие процедуры имеют гораздо больший эффект при использовании специальных средств от компании МейТан.
ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ТОКСИНОВ, ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ!
Всем известно, что ведение здорового образа жизни оказывает удивительно сильное положительное влияние на организм. И занимаясь спортом, каждый человек гарантирует себе здоровье и долгую молодость. Однако, даже у занимающихся спортом людей, в организме все-таки происходят непрошенные изменения.
САМЫЕ МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ МАКИЯЖА В 2017 ГОДУ
В начале сезона всегда следует обновление модных тенденций во всех направлениях. Визажисты и стилисты с мировым именем своевременно демонстрируют созданные ими образы, которые в ближайшее время будут очень востребованы. Данная статья о тенденциях в индустрии макияжа, они были продемонстрированы на моделях во время показов от ведущих модных домов. Порой очень сложно сохранить стрелки в первозданном виде на протяжении всего дня.
Фаст-фуд — это конечно жутко вредно, с этим не поспоришь. Но, блин, вкусно! Особенно сложно от него отказаться, когда уже привыкла иногда грешить бургером или картошечкой. Но на самом деле, иногда (!) его можно есть. В правильном питании это называется чит-милл. Смысл в том, что всю неделю или две ешь правильно, каллории не превышаешь, на углеводы не налегаешь. А в какой-нибудь выходной позволяешь себе съесть пирожное, бургер, суши, шаурму или типа того. Так можно обмануть организм и поддолкнуть его дальше сбрасывать вес. Потому-что со временем организм перестает так легко худеть, а после голодовок и вообще может внезапно начать накапливать жир. Чит-милл же дает ему понять, что «парень, все хорошо, еда и вкусняшки будут». Поэтому иногда фаст-фуд — это полезно)
Проблем с лишним весом у меня нет, поэтому позволяю себе иногда и пиццу, и чизбургеры, и кока-колу, а мороженое просто обожаю, хотя оно сейчас все вредное, с добавками. Конечно, маленький ребенок не должен питаться только фаст-фудом. Сыну обязательно готовлю суп, каши и прочие полезные блюда. Был у нас на работе один парень, постоянно обедал в Макдоналдсе. Так вот на лицо он был «зеленый», от такой еды, действительно, нездоровый внешний вид. Поэтому все надо в меру. Но иногда можно и побаловаться вкусненьким.